5️⃣3️⃣ ⭐️
Хочу поделиться, как я организовываю свою работу
Август месяц. У меня есть цели. Написан план, что надо сделать, чтобы их достичь. Но это только 50% для успеха.
Вторые 50% это знание того, что я буду делать, если что-то пойдет не так. И это что-то на 80% прогнозируемые ситуации. Саботаж, негативные эмоции, непредвиденные дела и тому подобное.
Весь август погода не будет ясной. Каждый день она может меняться. Будут дожди, ветер, облака, грозы, ясное небо.
Не смотря на то, что есть цели и решимость их достичь. Мой внутренний мир, живет по природным законам. В нём могут быть разные эмоции, мысли и состояния. Нет смысла с этим бороться. Это надо просто учитывать.
Не эмоции и мотивация, а осознанный выбор определят моё движение к цели. Если надо «потупить», я «потуплю», без самоедства. Точно не буду с этим бороться. Такой подход экономит силы и время. Если возникнет грусть, буду её осознанно проживать и параллельно делать свою работу. Одно другому не помеха.
🔥 Предлагаю вам провести один эксперимент. Особенно тем, кто планирует участвовать в практикумах «Ты и Твой Проект»
Посвятите август месяц наблюдению за своим эмоциональным состоянием. Как синоптики, наблюдают за погодой и фиксируют, то что происходит. Так и вы. Заведите страничку, в которой будете фиксировать свои эмоции.
Можно одну общую эмоцию на день. Можно, утро, день, вечер. Можно более детальную, как вам захочется. Что бы было интересно, придумайте различные пиктограммы, иконки, эмодзи к каждой эмоции. И рисуйте их в каждом дне.
В конце месяца положите перед собой, листок с эмоциональным состоянием каждого дня месяца. И листок с целями на каждый день. Про анализируйте, получите множество инсайтов.
Когда будете планировать дела на сентябрь месяц, вы может скорректировать их, с учётом прогноза вашей предполагаемой эмоциональной «погоды». Это поможет не терять время и энергию на эмоциональные качели. И главное не терять веру в себя и свои Проект.
Кто готов сделать эксперимент ставьте 🤩 это эмодзи в самом конце
👇 Нарисовал для наглядности 👇