7️⃣0️⃣ ❤️
Всем привет!
Чем заняться в выходной день
Мне нравиться исследовать различные темы. Для начала, я говорю себе, что о предмете исследования, у меня нет ни какого представления. После этого задаю вопрос.
Например, Отдых это что?
Первое, что приходит в голову: Это время на 100% принадлежащее мне. И я могу сам полностью им распоряжаться
Но, ведь слово Отдых, подразумевает, что я от чего-то устал. И мне надо от этого отдохнуть и набраться сил.
Тогда от чего я чувствую усталость в данный момент?
От работы!
Это слишком абстрактно. Конкретно от чего я устал?
От неопределённости!
Если это так, то речь идет о психологической усталости. И по логике, надо посвятить два дня, тому чтоб набраться энергии. Но если на следующей неделе ситуация неопределённости опять заберёт всю энергию. То какой смысл от такого отдыха?
Что если я часть времени, в эти выходные, посвящу умению выдерживать чувство неопределённости и экологично его проживать?
Прикольно, сама мысль сделать это уже наполняет энергией.
Однажды я задал себе вопрос: А кто тот «Я», который хочет отдохнуть. И через серию вопросов пришёл к мысли, что: «Я» - тот кто проживает различные роли. Сын, отец, друг, коуч, бизнес-тренер, предприниматель и так далее.
А если это так, то от какой роли я устал? И что могу сделать в эти выходные, что бы получать радость и энергию от этой роли, а не терять её.
Что если Отдых, это не только о том, как набраться сил и снова вернуть к привычному? А еще и про то, как трансформироваться, обновиться, стать чуть-чуть лучше?
Что если прямо сейчас исследовать этот вопрос: Отдых, для меня это про что ?
Всем хороших выходных!