1️⃣0️⃣2️⃣ ✨ Всем привет!
Пост для тех, кто чувствует, что ему постоянно не хватает время.
Сейчас утро, суббота. Впереди два выходных дня. Два дня для отдыха. Время полностью принадлежит вам.
Отвлекитесь на минутку от этого поста и посмотрите внутрь себя. Есть ли у вас, прямо сейчас, чувство что времени достаточно? Его у вас в изобилии, хватит на всё?
Если этого чувства нет, то посмотрите какое другое чувство мешает вам прямо сейчас ощущать, что времени у вас бесконечно много.
Это может быть страх, тревога, беспокойство, растерянность, еще какое-то другое чувство. Теперь посмотрите, какой мыслью вызвано это чувство.
Например, «много дел», «не знаю с чего начать», «надо успеть сделать …», «хочется быть одновременно в нескольких местах»
Теперь на минутку отпустите эту мысль. После чего почувствуйте, что время бесконечно. Что время это безграничный ресурс у которого нет ни начала, ни конца. Что время это постоянно длящееся Сейчас. И некуда спешить. Вы дома.
Как ваше ощущение себя сейчас? Что чувствуете? Есть ли расслабленность и спокойствие?
Что если дело не в количестве времени? А в вашем напряжение от текущих в голове мыслей.
Что если, каждый раз, в следующем вы вместо фразы: «Мне не хватает времени». Будете говорить себе: «Мне не хватает расслабленности». И расслабляться физически, психологически, душевно.
Впереди два выходных дня. Прекрасная возможность прожить их с чувством, я обладаю бесконечным количеством времени. Я наслаждаюсь тем, что времени у меня в изобилии. Хватит с лихвой на всё.
Всем хороших выходных