1️⃣2️⃣6️⃣ ✨ Продолжаем
Первое, что стоит сделать, это успокоиться, почувствовать точку опоры и чувство защищённости. Из этого состояния смотреть на мир и принимать решения.
Второе, это сменить парадигму. Привычная стратегия мышления на сегодняшний день, это решать проблемы. Например, испортилось настроение, и можно провалиться в сериалы, алкоголь, зависать в соц сетях. Через какое-то время отпустит. Потом возникает очередная ситуация, портится настроение и опять все по новой.
Но что если изменить подход и решать проблемы стратегически. Обратиться к психологу, регрессологу, расстановщику, к какому-то другому специалисту, который поможет раз и на всегда избавиться от самой причины. Освоить навыки эмоционального интеллекта и видеть что происходит. Адекватно на это реагировать.
Тоже самое с навыком спокойствия, центрированности, целостности, открытости. Их можно встроить в повседневную жизнь и пользоваться им постоянно.
Это я и предлагаю сделать на тренинге «Исцеление Отдыхом». Начать тренировать навыки быть в состояние открытости, центрированности и связи с источником.
Прейти от контроля к спонтанности. К доверию себе, к источнику и настоящему моменту. Но чтоб прийти к этому, надо сначала успокоиться и войти в росное состояние. Чем мы и будем заниматься на тренинге на первой недели
