1️⃣8️⃣9️⃣ ❤️ Всем привет!
Вчера был 2-й день практикума «Коучинг 2023 года». Мы создавали видение себя в следующем году. Один из вопросов был: Какие новые роли я бы хотел прожить в следующем году?
И одну из ролей, которую я выбрал на следующий год, это Тренер Осознанности. Следуя своему принципу, учи тому, чему научился сам. Начал сегодня с тренировки себя.
Для начала выбрал навык рефлексии. Рефлексия, это умение наблюдать и видеть свои внутренние проявления. Предметом для рефлексии выбрал: Чувство Наполненности и Удовлетворённости Жизнью.
Результатом сегодняшнего дня стало осознание, что я не удовлетворён жизнью в двух случаях: когда не знаю, что хочу и когда реальность не совпадает с ожиданием.
Завтра буду наблюдать как рождается желание, и как оно проходят путь до точки удовлетворённости
