1️⃣9️⃣1️⃣ ❤️ Всем привет!
Второй день тренирую Осознанность. Исследую удовлетворённость жизнью. Сегодня увидел, что не удовлетворённость является для моего ума мотивацией для достижения различных целей.
Механизм примерно такой, у меня этого нет, мне это надо. Содержание того, что «надо» может быть любым.
Следующее открытие, что для ума, удовлетворённость это страх смерти и остановки. Типа если будешь удовлетворён, то ничего делать не будешь.
В результате ум не дает насладиться достигнутым и почувствовать удовлетворённость. Он либо начинает обесценивать, то что достигнуто. Либо говорит: давай достигать следующую цель.
Продолжаю тренировать осознать, завтра буду наблюдать за мыслями и за привычками ума
